Sport, profilaktyka i dobra zabawa. W „Ekonomiku” postawili na zdrowie i integrację

W Zespole Szkół Ekonomicznych w Nowym Targu uczniowie na jeden dzień zamienili szkolne ławki na sportowe stacje, warsztaty i spotkania ze specjalistami. „Dzień Sportu i Dobrej Energii” pokazał, że troska o zdrowie fizyczne i psychiczne może iść w parze z dobrą zabawą.

2 czerwca w Zespole Szkół Ekonomicznych w Nowym Targu odbyło się wydarzenie pod hasłem „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. „Dzień Sportu i Dobrej Energii”, zorganizowany pod patronatem Powiatu Nowotarskiego, połączył aktywność fizyczną z edukacją zdrowotną i profilaktyką. Koordynacją przedsięwzięcia zajmowała się pedagog szkolna Katarzyna Batkiewicz.

Do udziału w inicjatywie włączyło się 19 klas wraz z wychowawcami oraz nauczycielami. Po oficjalnym otwarciu i wspólnej rozgrzewce młodzież ruszyła do przygotowanych wcześniej stref, w których czekały na nich zadania sportowe, warsztaty i spotkania z ekspertami.

Sporo osób odwiedziło Strefę Zdrowia i Profilaktyki. Studenci kierunku Dietetyka z Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Targu prowadzili konsultacje żywieniowe, wykonywali analizę składu ciała i rozmawiali z uczniami o codziennych nawykach wpływających na zdrowie. Dla wielu młodych ludzi była to okazja, by zadać pytania dotyczące odżywiania i sprawdzić, jak niewielkie zmiany mogą wpłynąć na samopoczucie.

Ważne miejsce zajęły także działania związane ze zdrowiem psychicznym i bezpieczeństwem. Przedstawiciel Ośrodka Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Osób Doznających Przemocy Domowej w Zakopanem przypominał, gdzie szukać pomocy w trudnych sytuacjach i jak reagować na przemoc. Z kolei psycholog szkolny Paweł Kwarciak prowadził indywidualne rozmowy, ćwiczenia pomagające radzić sobie ze stresem oraz krótkie quizy poświęcone dobrostanowi psychicznemu.

Nie zabrakło również profilaktyki zdrowotnej. Przedstawicielki Stowarzyszenia Amazonek zachęcały do regularnych badań i mówiły o znaczeniu wczesnego wykrywania raka piersi oraz raka jądra. Przy stoisku Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej uczniowie mogli przetestować alkogogle i narkogogle, sprawdzić poziom tlenku węgla w wydychanym powietrzu oraz dowiedzieć się więcej o zagrożeniach związanych z uzależnieniami.

Sportowa część wydarzenia dostarczyła sporo emocji. Młodzież rywalizowała między innymi w rzutach do kosza, wyciskaniu sztangi, skokach na skakance i konkurencjach związanych z piłką ręczną. Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia fitness oraz zumby prowadzone przez nauczycielkę Magdalenę Świerczek. Niektórzy odkrywali nowe aktywności, inni po prostu korzystali z okazji, by spędzić czas z kolegami i koleżankami poza klasą.

Do dyspozycji uczestników przygotowano też stacje rekreacyjne z tenisem stołowym, badmintonem, unihokejem, speedballem, grami zręcznościowymi i szachami. Choć nie brakowało ducha rywalizacji, najważniejsze okazały się współpraca, wzajemny szacunek i gra zgodna z zasadami fair play.

Istotnym elementem była również Strefa Gastro. Poczęstunek przygotowany przez nauczycieli, Szkolne Koło Wolontariatu i uczniów sprzyjał rozmowom oraz integracji całej społeczności szkolnej.

Za przygotowanie konkurencji sportowych odpowiadali nauczyciele Wojciech Hajnos, Wojciech Jamróz, Jacek Jarząbek i Krzysztof Wiatr. Uczniowie zbierali punkty w poszczególnych strefach, a po podliczeniu wyników wyłoniono zwycięzców klasowej rywalizacji. Zwieńczeniem dnia było wręczenie nagród oraz mecz „Nauczyciele kontra Uczniowie”, który tradycyjnie wzbudził wiele emocji i zgromadził liczną publiczność.

Klasyfikacja końcowa:

I miejsce – klasa 4 TR wraz z wychowawcą Pawłem Widurskim

II miejsce – klasa 3A HOT pod opieką wychowawczyni Anety Mróz-Molitorys

III miejsce – klasa 3 TE wraz z wychowawczynią Iwoną Białoń

„Dzień Sportu i Dobrej Energii” pokazał, że szkoła może być przestrzenią nie tylko do zdobywania wiedzy, ale również budowania relacji, dbania o własne zdrowie i uczenia się, jak szukać równowagi w codziennym życiu. To była cenna lekcja, której nie da się zamknąć wyłącznie w szkolnym planie zajęć.

Fot. Zespół  Szkół Ekonomicznych w Nowym Targu