Reklama

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Nowym Targu "Bezpieczna Kobieta"

28/02/2025 11:07

Sztuki walki, Bezpłatny samoobrony kobiet Nowym Targu Bezpieczna Kobieta - zdjęcie, fotografia

Spis treści

Zakres kursu
Miejsce i termin zajęć
Zapisy
Dlaczego warto wziąć udział?

Ośrodek Pomocy Społecznej w Nowym Targu, we współpracy z Zespołem Interdyscyplinarnym zaprasza kobiety na bezpłatny kurs samoobrony „Bezpieczna Kobieta”. Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z Podhalańskiej Akademii Sztuk Walki Jiu Jitsu "EdArt", którzy nauczą skutecznych technik obrony i budowania pewności siebie.

Zakres kursu

Podczas cyklu 12 spotkań uczestniczki zdobędą praktyczne umiejętności i wiedzę z zakresu:

podstawowych technik samoobrony,
poprawy kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej,
udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej,
aspektów prawnych związanych z obroną konieczną,
obsługi broni na strzelnicy.

Miejsce i termin zajęć

Pierwsze spotkanie odbędzie się 19 marca (środa) o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 w Nowym Targu przy Placu Słowackiego 14.

Zapisy

Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie w godzinach 8:00 – 15:00 pod numerami: 18 26 11 700, 18 26 11 705

Dlaczego warto wziąć udział?

Kurs „Bezpieczna Kobieta” to szansa na zdobycie cennych umiejętności, które mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i profesjonalnej atmosferze przez wykwalifikowanych instruktorów.

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najszybciej.