Gwiazdy sportu i trenerzy na konferencji „Biegowe 360 stopni” w Zakopanem

W dniach 17–19 października w Zakopanem odbędzie się trzecia edycja konferencji „Biegowe 360 stopni”. To wyjątkowe wydarzenie połączy miłośników biegania z czołowymi sportowcami, trenerami, lekarzami i ekspertami w dziedzinie sportu.

Na uczestników czekają spotkania z gwiazdami polskiej lekkiej atletyki, w tym z Natalią Bukowiecką, Pią Skrzyszowską, Joanną Jóźwik, Tomaszem Lewandowskim i Piotrem Liskiem. W programie znalazły się także wykłady prowadzone przez specjalistów w zakresie fizjoterapii, dietetyki i psychologii sportowej.

Gość specjalny konferencji, Natalia Bukowiecka, podkreśla, że bieganie wymaga odpowiedniego przygotowania i wiedzy. Jej zdaniem początkujący biegacze powinni szczególnie uważnie słuchać ekspertów, aby uniknąć kontuzji i cieszyć się zdrową aktywnością.

Jednym z głównych punktów programu będzie wykład Tomasza Lewandowskiego, uznawanego za jednego z najlepszych trenerów biegów średnich i długich na świecie. Szkoleniowiec opowie, jak planować sezon startowy oraz jak przygotować się do biegów na dystansie 5 i 10 kilometrów. Trener Mariusz Giżyński podzieli się wiedzą dotyczącą przygotowania do półmaratonu i maratonu oraz planowania obozów treningowych.

W trakcie konferencji poruszony zostanie także temat biegów górskich. O swoich doświadczeniach opowie Marcin Rzeszótko, a Adam Kszczot przybliży uczestnikom zagadnienia związane z treningiem w warunkach hipoksji. Program obejmuje również panele dotyczące żywienia w sporcie oraz psychologii biegania.

Integralną częścią wydarzenia będzie bieg „Dycha Pod Krokwią”, w którym wystartują wybitni sportowcy, w tym medaliści igrzysk olimpijskich. Na trasie pojawią się nie tylko lekkoatleci, ale także mistrzowie w innych dyscyplinach, jak Otylia Jędrzejczak czy Luiza Złotkowska. Do udziału w biegu zapowiedział się również himalaista Andrzej Bargiel. Zwycięzcy mogą liczyć na nagrody o łącznej wartości ponad dwudziestu tysięcy złotych.

Konferencji towarzyszyć będą codzienne rozruchy biegowe prowadzone przez Joannę Jóźwik, Adama Kszczota i Piotra Liska. Organizatorzy podkreślają, że możliwość wspólnego treningu z olimpijczykami stanowi jedną z największych atrakcji wydarzenia.

Partnerami konferencji są m.in. Województwo Kujawsko-Pomorskie, miasto Zakopane, spółka Polskie Tatry, Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz marka Puma. Burmistrz Zakopanego Łukasz Filipowicz podkreśla, że miasto z radością gości tak prestiżowe wydarzenie i zaprasza wszystkich miłośników sportu do udziału.

Zapisy do udziału w konferencji prowadzone są na stronie internetowej biegowe360.pl. W ramach pakietów uczestnicy mogą skorzystać z zakwaterowania w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem, pełnego wyżywienia oraz pobytu w pokojach hipoksyjnych imitujących warunki wysokogórskie. Istnieje także możliwość uczestnictwa wyłącznie w samej konferencji.

Fot. Biuro Prasowe Polski Związek Lekkiej Atletyki