Jak zadbać o higienę jamy ustnej w podróży i co ze sobą zabrać?

W trakcie podróży utrzymanie higieny jamy ustnej może być trudne. Często nie mamy łatwego dostępu do łazienki, a pakowanie wszystkich niezbędnych akcesoriów staje się wyzwaniem, zwłaszcza gdy musimy zmieścić nasze rzeczy do niewielkiego bagażu podręcznego. Jak zatem utrzymać właściwą higienę jamy ustnej w podróży i co ze sobą zabrać? Podpowiadamy!

Podróżując, nie zapominaj o regularnym szczotkowaniu zębów. Niezależnie od tego, czy jesteś w hotelu, czy na kempingu, zawsze znajdź czas na dokładne szczotkowanie zębów. Jeśli wybierasz się w podróż, to świetnym rozwiązaniem będzie specjalna składana szczoteczka dla osób podróżujących. Została ona zaprojektowana tak, aby można było ją złożyć do kompaktowych rozmiarów, co sprawia, że bez problemu zmieścisz ją nawet w niedużej saszetce czy torebce. Co więcej, w nowoczesnych modelach główka szczoteczki jest wygodnie wsuwana w uchwyt wentylowany, co umożliwia skuteczne odprowadzanie nadmiaru wilgoci.

A czy szczoteczka soniczna to dobry wybór? Zdecydowanie tak. Na rynku możemy znaleźć coraz więcej szczoteczek sonicznych, które zostały zaprojektowane w taki sposób, aby ułatwić osobom podróżującym dbanie o higienę jamy ustnej. Nie zajmują one dużo miejsca a jednocześnie zapewniają efektywniejsze czyszczenie zębów niż tradycyjne szczoteczki manualne. Dlatego jeśli zależy Ci na skutecznej higienie jamy ustnej w podróży, to szczoteczka soniczna będzie świetnym wyborem.

Decydując się na zakup szczoteczki sonicznej, którą będziesz zabierać w podróż, zwróć uwagę na jej rozmiar i wagę. Dobrze sprawdzi się model, który jest kompaktowy i lekki, dzięki temu bez problemu zmieścisz go w bagażu podręcznym. Warto również zwrócić uwagę na etui podróżne, które zapewni ochronę i praktyczne przechowywanie szczoteczki podczas wyjazdów. Możesz w nim również pomieścić zapasowe końcówki. Dobrym przykładem jest szczoteczka soniczna Feelo Easy. Jeśli preferujesz nowoczesne rozwiązania, możesz zdecydować się na szczoteczkę z etui z funkcją ładowarki. Takie innowacyjne etui często znajdziesz w nieco droższych modelach szczoteczek sonicznych.

Przy wyborze szczoteczki sonicznej w podróż, zwróć również uwagę na wydajność akumulatora. Solidniejszy akumulator zapewni dłuższe działanie szczoteczki i rzadsze ładowanie, co jest niezwykle przydatne podczas dłuższych wyjazdów, zwłaszcza jeśli przypadkowo zapomnisz ładowarki.

Płukanie jamy ustnej jest doskonałym uzupełnieniem szczotkowania i nitkowania zębów. Płyn pomaga usunąć resztki jedzenia, bakterie i płytkę nazębną z trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej. Zabranie płynu do płukania jamy ustnej w podróż pozwoli utrzymać wysoką higienę jamy ustnej, nawet w trudnych warunkach, na przykład podczas górskiej wyprawy z plecakiem, gdy nie zawsze mamy dostęp do świeżej wody, przez co szczotkowanie zębów może być utrudnione. W takich właśnie warunkach świetnie sprawdzi się płyn do płukania jamy ustnej.

Użycie płynu do płukania ust w czasie wyjazdów jest też świetnym i prostym sposobem na utrzymanie świeżego oddechu, szczególnie gdy jesteśmy przez wiele godzin w zamkniętych przestrzeniach, takich jak samolot, pociąg lub samochód. Płyn do płukania jamy ustnej pomoże wtedy odświeżyć oddech i zapobiec nieprzyjemnym zapachom.

Nie zapomnij oczywiście o paście do zębów. Pasta do zębów, którą zabierzesz w podróż, powinna zawierać składniki o właściwościach przeciwpróchniczych, na przykład fluor, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych i mocnych zębów.

Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną jest istotnym elementem pielęgnacji jamy ustnej. Usuwa ona osad nazębny i pozostałości jedzenia z trudno dostępnych miejsc, do których szczoteczka zwykle nie dociera. Przed rozpoczęciem pakowania warto zastanowić się nad akcesoriami, które ułatwią nam czyszczenie przestrzeni. Niezawodnym narzędziem będzie na pewno nić dentystyczna, która nie zajmuje dużo miejsca. Innym rozwiązaniem jest flosser, czyli niewielki uchwyt do nici, który umożliwia wygodne i skuteczne nitkowanie zębów, bez konieczności owijania nitki na palce. Dobrze sprawdzą się również niciowykałaczki, czyli małe uchwyty, na których rozciągnięta jest nić dentystyczna.

wp