Jak zmotywować się do pracy na home office?

Praca zdalna jeszcze kilka lat temu postrzegana była jako benefit, który wyróżniał pracodawców na rynku. Czasy pandemii Covid-19 zmusiły wiele firm do umożliwienia swoim pracownikom realizacji obowiązków zawodowych w trybie home office, przez co przestał być on postrzegany jako benefit. Okazało się jednak, że praca zdalna bywa mniej efektywna, ponieważ poziom motywacji w zaciszu domowym znacznie spada. Sprawdź, jak zwiększyć wydajność pracy w systemie home office.

Stanowisko pracy

Okazało się, że wielu pracowników, którzy z dnia na dzień zostali oddelegowani do pracy zdalnej, nie posiada odpowiedniego miejsca do pracy. Kilkugodzinne siedzenie na kanapie z laptopem na kolanach wystarczyło, aby następnego dnia obudzić się z bólem pleców. Na samopoczucie niekorzystnie wpływał także fakt, że zarówno praca, jak i czas wolny spędzany jest w tym samym miejscu. Dlatego tak ważne jest, aby obowiązki zawodowe realizowane były na dedykowanym obszarze, który symbolizuje biurowe stanowisko pracy. Ergonomiczne biurko, wygodny fotel i odpowiednie oświetlenie to podstawa. Na początku obostrzeń dużą popularnością cieszyły się także przyborniki na biurko. To proste narzędzia, które niskim kosztem pozwolą Ci uporządkować bieżące dokumenty, artykuły biurowe i piśmiennicze tak, abyś był gotów sporządzić spontaniczne notatki w trakcie każdego telefonu. Jeśli to możliwe, wygospodaruj sobie służbową półkę, do której schowasz wszystkie materiały służbowe po zakończonej pracy. W ten symboliczny sposób przestawisz się w tryb odpoczynku. Nie dopuść do tego, by firmowe faktury i projekty męczyły Twoje oczy po godzinach pracy. Zadbaj zarówno o fizyczny, jak i duchowy odpoczynek.

Rytm dnia

Jeśli praca w firmowym biurze wiązała się ze ściśle określonym rytmem dnia, nie zaburzaj przyzwyczajeń i nie rezygnuj z nich. Zachowaj godziny spożywania poszczególnych posiłków. W przeciwnym razie wprowadzisz do swojego czasu pracy chaos, który wpłynie niekorzystnie na Twoją motywację i efektywność. Jeśli to możliwe, zawieś na ścianie tablicę korkową lub ustaw w kącie tablicę suchościeralną – w swoim rozbudowanym asortymencie posiada je hurtownia artykułów biurowych Biurowi.pl. To rzetelny dostawca, którego wachlarz produktowy oraz poziom obsługi doceniono już w wielu rankingach. Oferowana przez tego sprzedawcę tablica pozwoli Ci rozpisać dzień pracy, uwzględnić zaplanowane przerwy i aktywności. Jeśli w połowie pracy wychodziłeś na spacer po lunch, zaplanuj sobie w tym czasie kilkunastominutowy spacer z psem lub zwyczajne wyjście po ulubioną przekąskę do pobliskiego sklepu. Każde osiem godzin pracy rozpoczynaj z planem, stwórz sobie domową rutynę, która uwzględnia nie tylko pracę, ale i posiłki czy chwilę na rozmowę z przyjacielem.

materiał promocyjny