
Każdy żegna stary rok na swój sposób. Ta grupa postanowiła zrobić to, morsując w rzece Czarny Dunajec.
Od lat mroźnej kąpieli zażywają na progu wodnym obok mostu rowerowego w Czarnym Dunajcu i właśnie w tym miejscu ponownie postanowili się spotkać.
Na początku woda miała 0 stopni, a później kilka na plusie. Zimno nie jest im straszne, a taka kąpiel daje odporność na różnego rodzaju choroby sezonowe.
Morsowanie ma wiele zalet - zmniejsza stany zapalne w organizmie, przyspiesza regenerację po intensywnych treningach, pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i lękiem, zwiększa odporność, poprawia krążenie, zwiększa poziom energii, poprawia jakość snu.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie