Masaż Kobido - czyli jak zadbać o skórę, stosując tradycyjne japońskie metody masażu?

Ta tradycyjna technika masażu wykorzystuje delikatne, powolne ruchy oraz odpowiedni ucisk w celu poprawy kondycji cery i elastyczności skóry. Masaż ten ma wiele zalet, m.in. pozwalając na usuwanie zmarszczek, drobnych linii i plam starczych. Z poniższego artykułu dowiesz się o historii tej formy masażu, jak i kiedy go wykonywać aby zadbać o skórę twarzy.

Masaż Kobido to tradycyjna japońska sztuka uzdrawiania, której historia sięga ponad 2000 lat. Do Japonii trafiła z Chin w XIV wieku i szybko zyskała na popularności. Ta forma masażu została pierwotnie opracowana, aby pomóc leczyć wojowników po bitwach. Jest to japońska forma masażu praktykowana od wieków. Słowo „kobido” oznacza „starożytny sposób na piękno”.

Istnieją cztery główne tradycyjne techniki stosowane w masażu Kobido: Shiatsu, Effleurage, Petrisage i Tapotement. Masaż Kobido opiera się na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM), która wierzy, że w całym ciele biegną linie energetyczne, czyli meridiany. Te linie energetyczne zostają zablokowane, gdy doświadczamy stresu lub choroby, a masaż podobno odblokowuje te linie i przywraca równowagę ciału.

Podczas gdy tradycyjne techniki są nadal używane, na przestrzeni lat wprowadzono pewne modyfikacje do masażu Kobido. Te nowoczesne techniki obejmują stosowanie lekkiego nacisku i rytmicznych ruchów w celu poprawy krążenia i drenażu.

Aby wykonać masaż Kobido, będziesz potrzebować kilku akcesoriów, w tym między innymi: parownicy do twarzy, czystych ręczników oraz szczoteczki do twarzy lub gąbki. Oprócz tego musisz zaopatrzyć się również w olejki i kremy do pielęgnacji skóry.

Jeśli już masz te przedmioty, wykonaj następujące działania, aby zrobić masaż Kobido:

• Zacznij od parowania twarzy przez 5-10 minut, aby otworzyć pory,

• Nałóż cienką warstwę olejku lub kremu na twarz i szyję,

• Wykonaj okrężne ruchy opuszkami palców. Masaż Kobido to japoński masaż twarzy, który polega na delikatnym ucisku i ruchach stymulujących skórę i mięśnie twarzy. Masaż zazwyczaj wykonywany jest rękoma, ale można go również zrobić z użyciem takich narzędzi jak wałki czy szczotki.

Wszystkie te czynności trwają od ok. 60 do 80 minut – jest tak, jeśli chodzi np. o masaż Kobido w Krakowie (Kraków Podgórze). Po zakończonym masażu poświęć chwilę na relaks (zaleca się odpoczynek przez przynajmniej piętnaście-trzydzieści minut), by móc się wyciszyć i dodatkowo odstresować.

Dlaczego warto zdecydować się na masaż Kobido?

Istnieje wiele korzyści z takiego masażu, w tym między innymi:

• poprawa zdrowia skóry,

• złagodzenie zmarszczek,

• bardziej młodzieńczy wygląd.

To jeszcze nie wszystko, ponieważ odpowiednio wykonany masaż Kobido poprawia krążenie, drenaż limfatyczny i napięcie mięśni.

Masaż Kobido – jakie wykorzystuje się techniki?

Istnieją cztery główne tradycyjne techniki Kobido: shiatsu, akupresura, gua sha i bańki.

• Shiatsu: jest to rodzaj masażu punktowego, który wykorzystuje kciuki, palce, dłonie, łokcie lub kolana do wywierania nacisku na określone punkty na ciele. Nacisk ten może być głęboki i intensywny lub lekki i delikatny, w zależności od potrzeb klienta. Mówi się, że Shiatsu stymuluje przepływ energii (qi) przez ciało i wspomaga gojenie.

• Akupresura: jest to inny rodzaj masażu punktowego, który wykorzystuje palce, dłonie, łokcie lub inne przedmioty do wywierania nacisku na określone punkty na ciele. Podobnie jak shiatsu, akupresura może być stosowana do stymulowania przepływu energii (qi) przez ciało i promowania gojenia.

• Gua Sha: jest to tradycyjny chiński zabieg medyczny, w którym specjalne narzędzie służy do zeskrobywania skóry w celu uwolnienia toksyn z mięśni i pobudzenia krążenia. Mówi się, że Gua Sha poprawia funkcjonowanie mięśni i łagodzi ból poprzez rozbijanie zrostów w mięśniach i tkance łącznej.

• Bańki: jest to tradycyjny chiński zabieg medyczny, w którym szklane kubki są umieszczane na skórze w celu wytworzenia ssania. To odsysanie wciąga krew do miseczek i pomaga poprawić krążenie, jednocześnie łagodząc ból i napięcie mięśni.

Masaż Kobido to japoński sekret, którego znajomość pomaga w utrzymaniu młodej skóry. Ta tradycyjna technika masażu wykorzystuje nacisk, rozciąganie i stukanie, w celu poprawy wyglądu skóry. Korzyści z tego masażu m.in. to poprawa krążenia, spłycenie zmarszczek i jędrniejsza skóra. Masaż wykonywany jest przy użyciu specjalnych narzędzi i technik. Wykonaj opisane w tekście czynności, aby móc cieszyć się zdrową, świeżo wyglądającą skórą.

Jeśli zainteresowała Cię ta metoda pielęgnacji skóry twarzy, odwiedź salon, który przeprowadza masaż japoński twarzy.

wp