Grupa psychoedukacyjna dla osób dorosłych doświadczających uzależnienia w rodzinie

Podhalański Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II w Nowym Targu zaprasza osoby dorosłe doświadczające uzależnienia w rodzinie do udziału w grupie psychoedukacyjnej.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla osób, które dorastały w rodzinach z problemem uzależnienia i chcą lepiej zrozumieć, w jaki sposób doświadczenia wpływają na ich obecne funkcjonowanie emocjonalne oraz relacyjne. Opieramy się na założeniu, że wykształcone schematy z dzieciństwa miały pomóc w przetrwaniu- dziś jednak możemy sprawdzić, które ze strategii nadal Ci służą, a które warto przekształcić.

Forma spotkań:

• Spotkania w małej, stałej grupie

• Charakter edukacyjno-rozwijające.

• Ćwiczenia, dyskusje, krótkie materiały psychoedukacyjne

• Bez presji – dzielisz się tylko tym, czym chcesz!

Czego możesz się spodziewać?

Grupa psychoedukacyjna to przestrzeń, w której:

• Dowiesz się, jak lepiej zrozumieć własne reakcje emocjonalne i schematy zachowań.

• Zrozumiesz, w jaki sposób doświadczenia bycia Dorosłym Dzieckiem Alkoholika wpływa na Twoje obecne życie.

• Nauczysz się stawiać granice i odzyskiwać sprawczość nad własnym życiem.

• Poznasz innych, którzy mierzą się z podobnymi trudnościami – bez oceniania, z pełnym zrozumieniem

Tematy, które poruszają specjaliści:

• Dzieciństwo jako źródło strategii.

• Zaopiekuj się swoimi potrzebami i emocjami.

• Moja emocja jako moja informacja

• Jak przestać „ratować” i zacząć żyć swoim życiem?

• Relacje i bliskość -jak je oswoić?

• Samoopieka i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

Cykl spotkań trwa 12 tygodni

Spotkania w każdy czwartek od 9 kwietnia 2026 r. w godz. 16:15–17:30

Miejsce: Podhalański Szpital Specjalistyczny w Nowym Targu (Oddział Dzienny Psychiatrii, blok H, poziom -2, sala nr 23)

Zapisy: 18 263 31 81/[email protected]