Zaburzenia żołądkowo-jelitowe u podróżujących - rodzaje, objawy, leki

Wakacje to czas błogiego relaksu, rozkoszowania się piękną pogodą i odwiedzania nowych miejsc. Niestety korzystaniu z uroków lata mogą towarzyszyć nieprzyjemne dolegliwości w postaci zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Z jakimi problemami ze strony układu pokarmowego zmagają się turyści i jak szybko sobie z nimi poradzić, by nie zakłócały wakacyjnego wypoczynku?

Zaparcia w podróży

Zaparcia można rozpoznać po tym, że wypróżnienia występują rzadziej niż dwa razy na tydzień. Dolegliwości są spowodowane zaburzeniem funkcjonowania jelit. Zaparcia w podróży mogą wiązać się ze zmianą diety, przyjmowaniem zbyt małej ilości wody, piciem większej ilości słodkich napojów gazowanych i alkoholu, nagłą modyfikacją stałego rytmu dnia oraz stresem. Problemy z wypróżnieniami pojawiają się przede wszystkim u osób wrażliwych na zakłócenie codziennych nawyków.

Wybierając się na wakacje, warto spakować leki na zaparcia pomagające uregulować rytm wypróżnień. Na jakie preparaty można się zdecydować? W leczeniu zaparć pomocne są makrogole i inne środki o działaniu osmotycznym. Zatrzymują one wodę w świetle jelit, powodując rozmiękczenie kału i ułatwienie wypróżnień. Na zaparcia można zastosować również leki zmiękczające masy kałowe (np. dokuzan sodowy), zwiększające ich objętość (np. łuski nasion babki jajowatej) albo pobudzające perystaltykę jelit (np. liść senesu czy pikosulfonian sodu).

Biegunka podróżnych

Częstą dolegliwością przytrafiającą się w czasie wakacyjnych wyjazdów jest biegunka. To infekcyjna choroba przewodu pokarmowego wywoływana różnymi patogenami – wirusami, bakteriami i pierwotniakami. Do zakażeń zazwyczaj dochodzi podczas podróży do krajów tropikalnych i innych miejsc o niskim standardzie sanitarnym. Patogeny mogą wniknąć do organizmu przez skażoną wodę lub jedzenie, drogą brudnych rąk albo drogą fekalno-oralną.

Objawami biegunki podróżnych są bóle brzucha, częste oddawanie wodnistych, nieuformowanych stolców, nudności, osłabienie, wzdęcia i utrata apetytu. W niektórych przypadkach mogą pojawić się wymioty i gorączka. W leczeniu dolegliwości sprawdzą się tabletki na biegunkę zawierające loperamid hamujący perystaltykę i zmniejszający liczbę płynnych stolców oddawanych w ciągu doby. Wspomnianego środka nie stosuje się jednak przy gorączce albo gdy w kale znajduje się krew lub śluz. Zwykle nie ma konieczności sięgania po antybiotyki.

Przez oddawanie wielu wodnistych stolców dochodzi do poważnej utraty wody i elektrolitów. Może prowadzić to do odwodnienia i znacznego osłabienia organizmu. W apteczce pakowanej na podróż powinny znaleźć się zatem elektrolity w postaci saszetek do sporządzania roztworu nawadniającego. W przypadku biegunki przygotowany napój uzupełniający niezbędne substancje powinien być pity powoli, małymi łykami.

Choroba lokomocyjna

Niestety nie każdy dobrze znosi podróż. U niektórych osób występuje choroba lokomocyjna. W czasie podróży do podrażnionego błędnika docierają sprzeczne informacje o położeniu ciała. Może spowodować to ból głowy, nudności oraz wymioty. Niekiedy pojawia się oczopląs czy utrata równowagi po opuszczeniu pojazdu. Mogą wystąpić też trudności z oddychaniem, bladość skóry, szumy uszne i słabe tętno.

W łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości sprawdzają się dostępne bez recepty leki na chorobę lokomocyjną. Środki ograniczają dyskomfort w czasie podróży różnymi środkami transportu i działają wyciszająco. Mogą zawierać wyciąg z imbiru ograniczający mdłości i działający przeciwwymiotnie. Leki na chorobę lokomocyjną zwykle trzeba przyjąć pół godziny przed wyruszeniem w drogę, aby zdążyły zadziałać. Ponadto jadąc samochodem, najlepiej zająć miejsce przy otwartym oknie lub klimatyzacji. Nie należy przeciążać żołądka przed podróżą i warto unikać kontaktu z drażniącymi zapachami. Lepiej nie patrzeć zbyt długo w jedno miejsce i siedzieć przodem do kierunku jazdy.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe często przydarzają się podróżującym. Mogą wiązać się z nieprzyjemnymi objawami, osłabiać organizm i odbierać przyjemność z korzystania z urlopu. Warto być na nie odpowiednio przygotowanym, zabierając na wakacje leki pomagające szybko uporać się z dokuczliwymi dolegliwościami. W podróżnej apteczce nie może zabraknąć środków na zaparcia, biegunkę ani chorobę lokomocyjną. Dzięki wspomnianym preparatom szybko uda się zwalczyć przykre objawy i zrealizować swoje wakacyjne plany.

materiał zewnętrzny, promocyjny